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  • 【网友最新回答】:胳膊上的肉怎么减掉

    【网友最新回答】:胳膊上的肉怎么减掉

      胳膊上的肉怎么减掉   胳膊上的肉大家一般都很少注意,但是胳膊上厚厚的肉有很影响美观,想要穿美美无袖怎么能让胳膊降低了气质,那胳膊上的肉怎么减掉?下面就跟小编一起来看看!   快速瘦胳膊的方法 。保健体操方法是:手掌外翻、手指交叉、举到头上。原式放下手,向前伸出,手背在内,使手腕向后弯曲。这是运用柔道关节枝巧的 运动 ,活动量不大,且没有时间、地点的限制。   把双手举到头上时,上身要大大地伸张,手前伸时,手肘不可弯曲,利用伸直手腕、手肘的运动消除赘肉,训练也柔软的手指和手腕。   1、手掌...

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