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【网友最新回答】:芭蕾舞旋转技巧

xuegao520 减肥常识 2020-10-15 16:59:46 17 0

  芭蕾舞旋转技巧

  从五位开始。

  指向二位,手臂向两边伸展。

  指向四位,右臂放在胸前。

  屈膝,重心居中。

  平视前方一个点,这个点就是你的目标。

  抬右脚至左膝,踮起左脚,收回双臂,手指向内相对。

  头快速向右转,身材跟着右转。

  头继续快速向右转,找到你的目标。

  在四位停下,前腿弯曲。双臂向两侧伸展。

  在五位结束。(图片来源:视觉中国)

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