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  • 【网友最新回答】:10个最快速的减肥方法

    【网友最新回答】:10个最快速的减肥方法

      10个最快速的减肥方法  “限制级”减肥方案1:让音乐来帮你减肥  在你运动的时候,带上你的MP3,然后沉醉在美妙的音乐中吧!根据研究表明,边听音乐边运动能增加脂肪的燃烧,尤其是当你在听自己所喜爱的音乐时。这是因为听音乐能帮助你加长运动时间的同时还能让运动更加有趣,从而利于你长期坚持下去哦!  “限制级”减肥方案2:“口耳相传”帮到你  你知道吗,把你的减肥计划告诉身边的人就能帮助你减肥。因为当你把所有的规划都告诉旁人时,你就自然会增加了一份责任感,而轻易放弃会让别人取笑你。另外,得到更加的人的鼓励也是你的减...

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