【网友最新回答】：5个减肥小妙招 坚持一周就见效

　　5个减肥小妙招 坚持一周就见效　　1：管住嘴巴，控制食欲　　一定要管住自己的嘴巴，不要屈服在美食当下，无论遇到什么好吃的东西，你要想着其实那并不是美食，是让身材走样的脂肪而已，也想想一些过去失败的例子，增强自己减肥的意志力。　　2：每天服用维他命D减去体重　　每天按时服用维他命D可以增强瘦蛋白，这是一种给你大脑发出“你已经饱了“的激素，所以每天按时服用维他命D可以帮助你减肥体重的，很多人都想着能从食物中获取维他命D，这是很难的哦，小编建议大家去药店购买维他命D来进行补充。　　3：每天5杯绿茶减少脂肪摄入　　反...