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  • 【网友最新回答】:产后瘦身 产后多久才可以减肥?

    【网友最新回答】:产后瘦身 产后多久才可以减肥?

      产后瘦身 产后多久才可以减肥?  产后禁止一个月减肥  在宝妈们产后的一个月是禁止减肥的,因为产后是所有女性身体休养的关键期,如果在产后一个月进行减肥会导致血气不足,血气恢复不好是会落下诸多病根的。因此,这个月是千万不能采取任何的减肥措施。要等到坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。  最早的减肥时间:在产后的第45天左右  如果宝妈在第45天后,感觉自身的身体恢复得不错的情况下,可以尝试制定一套根据身体情况的产后减肥计划,也可以通过改善饮食结构等方式来进行减肥。比如喝酸奶,酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的营养...

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